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Kundalini et transcendance

Durée : 2 à 4 h

Tarif : 10 à 40€ (en fonction de la durée et du lieu)

La Kundalini devient de plus en plus mode. Mais de quoi s'agit-il ? Comment "l'éveiller" de façon saine et posée ? Et surtout, comment gérer cette énergie ?

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Voici un atelier pour mieux comprendre cette énergie. Nous commencerons par une présentation de l'énergétique et des chakras. Ensuite, nous explorerons ce concept notamment avec la méditation, des mantras et exercices énergétiques.

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  • Introduction : les chakras et l'énergétique

  • Ancrage et purification des chakras

  • Pratique avec les sons / mantras

  • Pratique avec le périné

  • Méditation de transcendance

  • Méditation de la Kundalini

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